Air zam zam dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Anda bisa menemukan air ini pada sumur Zam zam, yakni sumur yang berlokasi dalam Masjidil Haram. Dari lokasinya saja sudah terlihat bahwa air ini memiliki nilai spiritual.
Selain khasiat untuk pengobatan berbagai penyakit, air ini juga terkenal dengan kesuciannya. Ada banyak penelitian yang menyatakan air ini ini memiliki kandungan mikroba. Sehingga tidak melalui proses klorinasi dan berbeda dari air mineral biasa. Inilah mengapa air ini dianggap lebih unggul dari air lainnya.
Keutamaan Air Zam Zam
Sebelum membahas manfaatnya, Anda juga perlu mengetahui keutamaan dari air zam zam. Nah, berikut ini beberapa peninjauan tentang keutamaannya:
- Dinilai sebagai salah satu mata air yang akan ada dalam Surga.
- Sebagai ari pengidup kota Mekkah.
- Sebagai air terbaik di bumi.
- Nikmat nyata paling besar dari Masjidil Haram.
- Malaikat Jibril menggunakan air ini sebagai perantara.
- Malaikat Jibril juga menggunakannya untuk menyucikan hati Nabi Muhammad SAW.
- Memberikan rasa kenyang kepada seseorang yang mengkonsumsinya.
- Memiliki khasiat mengobati berbagai penyakit.
- Dapat Anda gunakan sebagai pereda demam.
- Mampu menyehatkan dan menguatkan tubuh.
6 Manfaat Air Zam Zam dari Segi Kesehatan
Air zam zam memiliki banyak kandungan mineral dengan kadar lebih tinggi. Mulai dari kalium, magnesium, klorida, nitrogen, kalsium, dan natrium. Bahkan pH dalam air ini mencapai 8 seperti air alkali. Memiliki sifat basa, air ini dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya? Cari tahu jawabannya di sini:
1. Menurunkan Risiko Kanker
Dengan sifat basa dan kandungan mineral yang maksimal, tentunya air ini mampu menurunkan risiko gejala kanker. Akan tetapi, supaya hasil pencegahan penyakit kanker bekerja secara maksimal.
Maka dari itu, Anda perlu mengkonsumsi air zam zam sambil menerapkan pola hidup sehat. Mulai dari menjauhi minuman alkohol, mengontrol stres, tidak merokok, rutin berolahraga, dan lain sebagainya.
2. Menghindari Osteoporosis
Seperti yang kita ketahui bahwa air ini memiliki kandungan kalsium lebih tinggi dari air biasa. Isi kandungan kalsiumnya bahkan mencapai 300 mg/L –3 40 mg/L. Karena jumlah kandungan tersebut, membuat air ini diyakini dapat mencegah osteoporosis. Bahkan bisa memperkuat tulang Anda, lho!
3. Mencegah Infeksi Bakteri
Siapa sangka air zam zam juga dapat mencegah infeksi bakteri atau kuman yang menempel pada manusia. Hal ini karena kandungan air ini memiliki sifat antibakteri. Mulai dari kromium, nitrogen, dan natrium.
Akan tetapi, mengatasi penyakit akibat infeksi bakteri tidak hanya mengandalkan air zam zam saja. Jika memang sudah parah, sebaiknya langsung periksa ke dokter. Biasanya dokter akan memberikan obat antibiotik. Selain itu, Anda juga bisa mengikuti proses PHBS untuk mencegah infeksi kuman.
4. Memelihara Ginjal
Ginjal adalah orang dengan fungsi menyaring dan membuang racun dari dalam tubuh manusia. Agar menjaga ginjal tetap sehat, Anda harus minum air putih setiap hari. Pastikan asupan air mineral Anda sudah cukup.
Air zam zam bisa Anda jadikan sebagai salah satu pilihan minuman sehat. Sebab kandungan di dalamnya sangat bermanfaat bagi ginjal. Mulai dari antioksidan, mineral, elektrolit, dan lain sebagainya. Sehingga fungsi ginjal dapat terjaga dengan baik.
5. Mengatasi Dehidrasi
Mengalami dehidrasi memang tidak enak, sebab cairan tubuh akan berkurang. Ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya, seperti kurang minum, kurang makan, iklim panas, keringat berlebihan, dan lain sebagainya.
Sejak zaman dahulu, air zam zam dikenal sebagai mata air dari Timur Tengah yang dapat mengatasi dehidrasi. Dengan berbagai kandungan sehat, air ini baik untuk Anda konsumsi kapanpun. Bahkan saat sedang berpuasa sekalipun.
6. Melancarkan Pencernaan
Memiliki kandungan mineral dan bikarbonat, air zam zam baik dikonsumsi oleh pencernaan. Sebab kandungan tersebut dapat menetralkan asam lambung. Sehingga membantu mengatasi asam lambung saat naik.
Air Zam Zam Sebagai Oleh-Oleh Khas Umroh
Ketika sedang umroh atau haji, jangan lupa untuk membawa pulang air zam zam. Air ini sudah populer menjadi oleh-oleh khas Arab Saudi. Selain berkhasiat, lokasi mendapatkannya pun mudah ditemukan. Beli dan rasakan manfaatnya sendiri!
Bagi Sahabat Cahaya Madinah yang berkeinginan atau memiliki rencana untuk menunaikan ibadah umroh di Tanah Suci silahkan kunjungi laman paket umroh Cahaya Madinah
Kunjungi juga Youtube Channel Cahaya Madinah untuk mendapatkan infomarsi seputar perjalanan Ibadah Umroh
